09 september 2018

info september!!!

De laatste maand van het zomerseizoen! Hier nog enkele wedstrijden en andere activiteiten op een rij:

Zaterdag 22 september: Scholencross!  Graag iedereen op post! 10u ! Loop in je kledij van je school!
zie uurschema op site bij wedstrijden en eigen inrichtingen!!!

Zondag 23 september: Lier finale antw. crit 13.30u

plaats: Aarschotsestenweg, Lier
samenkomst: 12.30u( er is aflossing!)
proeven:
ben: 60,600,ver, hokey, 4x60
pup: 60, 60H, 1000, hokey, hoog(jongens), ver(meisjes), 4x60
min: 80, 60/80H, 300, ver, kogel, hoog

meer info: www.aclyra.com

Zondag 29 september: Lier 14u

plaats: Aarschotsesteenweg, Lier
samenkomst: 1 uur voor aanvang van je eerste proef
proeven:
ben: 60,600,ver,hokey
pup: 60,1000, kogel,ver
min: 80,300,kogel,speer

meer info www.aclierse.be

Zondag 29 september: Nijvel (Belgisch criterium)enkel met voorinschrijving en selectie. Lijst van geselecteerden zie cabw! Veel succes Ayleen(hokey), Jutta(1000m), Lotte(1000m), Floor(hoog en kogel), Viktor(discus en kogel), Zoe(1000m)en Timo(speer)!

meer info: www.cabw.be

Het winterboekje volgt eind september!!!

vrijdag 5 oktober: de kangoeroes, benjamins van de groepen van Goedele, Nancy, Miro en Peter gaan naar binnenspeeltuin.
vrijdag 5 oktober: de pup en min van groep Ilse en Karine gaan zwemmen in Lier!!

zaterdag 6 oktober: clubfeest!! 

maandag 8 oktober: overgang (herverdeling groepen)

vrijdag 12 oktober: infoavond voor alle nieuwe atleetjes! vanaf 18.15 tot ongeveer 19u!! Je ontvangt meer info ivm de trainingen en wedstrijden.

zondag 21 oktober: eerste winterwedstrijd! Gent aflossing!

zondag 18 nov: schrijf alvast de cross van Duffel in je agenda!!!

Veel plezier en succes!!

Lebbeke

We waren niet talrijk, maar diegene die er waren lieten wel wat pr's zien! Proficiat allemaal!
Mooie rustige meeting, enkel jammer dat de medailles op waren voor de laatste nrs!

Ayleen, Nysa en Julien deden het heel goed bij de benjamins en konden allemaal met pr's naar huis.
Ayleen Sterck liep een heel knappe 600m in een pr van 2.08.39. En kon hier dan ook fier het goud mee naar huis nemen. Ook voor haar een mooi pr bij het hokeywerpen van 21m77 en goud. De kogel ging ook heel goed naar een pr van 6m81 en zilver.
Nysa Schelkens ook in goede doen bij haar werpnummers en behaalde 2 keer het brons. Bij hokey 18m36 en haar kogel stootte ze naar 6m05!
Julien liep een mooi pr op zijn 600m in 2.17.68.

Bij onze 4 pupillen Arnaud, Janne, Floor en Nyah ook wel wat pr's vandaag.
Floor Hennebel ging voor een zilver dagje. Bij kogel 7m90(2de), hoog 1m30(2de) en een heel mooi pr op haar 1000m van 3.32.86(2de)!
Nyah een mooi pr bij hoog van 1m05 en Janne blij met een pr bij hokey van 18m98.
Arnaud Perdaen liep pr's op zijn 60m(10.08) en een heel mooie 1000m in 3.45.08 en was super blij met zijn bronzen medaille!

Onze 4 miniemen gingen ook met allemaal pr's naar huis.
Zoë Laureys won de 1000m in een heel mooie 3.05.65 en ook het speer met een knap pr van 23m79! Ze werd 2de op haar 80m in 10.82 en 3de bij het discus met 18m80.
Ryan de Wever behaalde brons op de 1000m in 3.20.91. Ook een pr op zijn 8àm in 12.27.
Lore liep een mooi pr op haar 1000m in 3.26.62, 80m in 12.69 en ook haar discus ging wat verder naar 10m96.
Gynthe ook een mooi pr op haar 1000m in 3.36.76 en haar speer ging ook heel mooi naar een pr van 17m79!

Knap allemaal!



05 september 2018

PK aflossing in Lier

Met maar liefst 20 ploegen vielen we weer mooi op bij het PK aflossing!!! En iedereen deed dit weer met geweldige inzet!! Dit doet de trainers deugd!

Bij de benjamins kon er zelfs een ploegje van de 3x600m op het podium klimmen voor een prachtige zilveren medaille! Dikke proficiat Hendrick, Senne en Lukas!!! Ook de andere benjaminsploegjes deden het schitterend! Tof dat jullie er weer bij waren!

Bij de pupillen konden zowel de meisjes als de jongens op het podium bij de 3x600m! De meisjes Lotte, Lien en Jutta met een prachtige overwinning!! Top meisjes!
De jongens liepen heel sterk naar het zilver!! Schitterend Louis, Matthias en Viktor! En ook een dikke proficiat voor de vele andere ploegjes!!!

De miniemen ploegjes deden ook heel mooi! Proficiat!





02 juli 2018

PK te Mol

Wat deden we het weer schitterend op het PK!!! 3 keer goud, 2 keer zilver, 2 keer brons, een schitterend clubrecord en heel wat pr's!!! Wat konden de trainers weer fier zijn!

GOUD voor:

Viktor Vandeghinste (pup) bij het discuswerpen met een schitterende worp van 25m79. Dit is ook een heel mooi clubrecord!!
Jutta De Gussem (pup) op de 1000m met een sterk pr van 3.22.87!
Zoë Laureys (min) op de 1000m  met een heel knap pr van 3.05.38!

ZILVER voor:

Floor Hennebel (pup) ging met 2 zilveren medailles naar huis. Een heel mooi pr bij kogel met 8m10 en ook knap over 1m32 bij hoog!


BRONS voor:

Hendrik Vandeghinste (ben) bij het hokeywerpen met een mooie 24m51!
Viktor Vandeghinste (pup) bij het hokeywerpen met een knappe 35m01!

Ook nog heel wat mooie pr's voor:

Ryan(1000m 3.19.57), Simon(1000m 3.35.71), Lotte(1000m 3.36.36), Julien(1000m 2.21.34 en ver 2m60), Benjamin(hoog 1m), Nyah(60m 10.79), Lukas Vdv(hokey 24m15), Willemien 60H 13.50 en hokey 22m56), Timo(kogel 7m76 en speer 26m49), Arnoud(kogel 5m82), Ayleen(ver 3m35), Karlien(kogel 7m05)

Lennert, Rosalie,Lukas, Lien, Sam, Louis en Sofi deden het ook weer mooi. Solien mooi in de finale op haar 60m.

Proficiat allemaal!!

16 juni 2018

Antw. criterium Booischot

Een mooie voormiddag met heel wat persoonlijke records!

Bij de benjamins een heel mooie overwinning voor Lukas Wuyts bij het hokey met 26m88.
Lander en Lukas haalden ook winst op de 3x600m met nog een vriendje van lyra. Ayleen, Noor, Nysa en Juno ook weer geweldige inzet!
De pupillen meisjes zorgden voor een mooi gevuld podium met Duffelse kleuren. Jutta De Gussem, Lotte Bernaerts en  Floor Hennebel gingen heel sterk met het goud(5.54.77) naar huis op de 3x600m. Maar de 2de ploeg met Mira Van Melkebeek, Solien Peeters en Lien Cluydts deden het ook super en behaalden het brons(6.11.07)! Top dames!
Nick heel knap op zijn horden met 13.00(pr). Nyah, Simen en Louis deden het ook weer mooi!

Bij de miniemen een schitterende 150m voor Zoë Laureys in een sterke 19.88(zilver). Ook een heel knappe 150m voor Lennert(22.85). Lore een mooi pr bij hoog met 1m25. Emma, Gynthe en Ryan ook knap werk!


28 mei 2018

Beveren jeugdmeeting

Een 16 Duffeltjes konden we aan het werk zien op de jeugdmeeting te Beveren. En er waren toch wel wat mooie records gelopen. Enkel voor de spurtnummers zat de wind niet mee om tijden te verbeteren.

Bij de benjamins een mooie overwinning voor Ayleen Sterck bij hokey met een mooie worp van 20m99.  Juno en Fien ook weer van de partij bij de meisjes met geweldige inzet!
Bij de jongens mooi record voor Lukas Wuyts bij ver met 3m41. Ook Sam en Julien hun pr's bij ver en hokey.

Bij de pupillen een schitterende overwinning voor Jorre De Block op zijn 1000m in 3.22.00.
Louis Van Houtven 2 keer zilver op de 60m in 9.15 en bij ver met 3m70. Arnaud een mooi pr op zijn 1000m(3.46.68). Mira(3m49), Lien(3m47) en Lotte(3m22) mooie pr's bij hun ver.

Bij de miniemen een heel sterke 3.06.88 op de 1000m voor Zoë Laureys en goud! Timo Bernaerts een knappe 17m 78 bij discus en nam het zilver mee naar huis. Lennert en Emma beiden een pr op kogel met 5m56.

Weer prachtig gedaan allemaal!!! En weer heel wat pr's!

26 mei 2018

PK meerkamp Merksem: Zilver voor Louis en Zoë!

Wat een mooie dag voor onze jeugd! 2 podiumplaatsen en 4 top 10 plaatsen! En dan kunnen melden dat iedereen een pr heeft van alle Duffeltjes!
Bij de miniemen schitterend zilver voor Zoë Laureys!!!  Proficiat Zoë! Zoë sprong een mooi pr bij hoog van 1m38. Ook bij ver haar beste sprong van dit seizoen met 4m54. 

Bij de pupillen Louis Van Houtven ook heel knap zilver!!! Proficiat Louis! En dit na een aantal weken sukkelen met kwetsuren! Ook een mooi pr op zijn kogel met 7m41. 
En dan nog zovele andere mooie prestaties en geweldige inzet:

Floor Hennebel knap 7de met een pr op haar ver met 3m57. 
Hendrik Vandeghinste knap 7de  met een schitterend pr op zijn 600m in 2.08.97 en ook ver mooi met 3m12. 
Viktor Vandeghinste  heel mooi 8ste met een pr bij ver van 3m56 en ook een knappe 8m64 bij zijn kogel. 
Jorre De Block mooi 10de met een knap pr op zijn 60m in 9.20. 

Lien een mooie 11de plaats en pr's bij ver(3m43) en kogel(6m12)
Jutta 13de en een schitterend pr op haar 1000m in 3.27.50. En was ook hiermee het snelste meisje op de 1000m van de dag. 
Mira 14de en mooie pr's bij de 1000m(3.42.08) en ver (3m47)
Lander 14de en een pr bij hokey met 21m20
Solien 16de en een pr bij ver (3m03) en de 1000m(3.43.88)
Juno 27ste met een mooie 600m in 2.34.39
Nick 29ste met een pr bij kogel van 6m12. 

Dikke proficiat allemaal!!!




Antwerps criterium Edegem

Nog een mooi aantal Duffeltjes aanwezig in Edegem aangezien de dag nadien er ook een aantal aantreden op PK meerkamp. En heel wat pr's konden we noteren! Proficiat allemaal!

Bij de benjamins had Lukas Van de Vyver  duidelijk een goed dagje. Hij won de 600m in een geweldig persoonlijk record van 2.06.37. Ook zijn kogel stootte hij een stuk verder naar 6m83 en op de 60m(10.44) ook een pr.
Senne Hertoghs knap zilver op de 600m in 2.08.23 en ook een pr op zijn 60m(10.61)

Ayleen Sterck ook een schitterende 600m met een mooi pr van 2.09.53 en knap het goud mee naar huis. Ook haar ver ging goed met 3m10(3de) en de 60m zilver in 10.17. 
Lukas Wuyts ook mooie pr's op zijn ver(3m34) en bij de kogel(5m90). Hannah een pr op haar ver met 2m84. 
Bij de pupillen ook weer opvallende prestaties. Matthias De Belder wint de 1000m in een mooie 3.24.24. 

Floor Hennebel won het hoogspringen met 1m25. Met de discus gooide ze een mooi pr van 14m40 en was goed voor zilver. 

Lotte Bernaerts liep een heel knap pr op haar 1000m in 3.36.98. Ook haar discus ging mooi naar 12m91. 

Simen Boey ook nog een mooi pr op kogel met 5m52.

Bij de miniemen een mooie dag voor Lennert Vanhoeck met 3 pr's: 12.38(80m), 23.94(150m) en 3m52 bij ver. Anaïs Poortmans(11.90) en Emma Roegiers ook mooie pr's op hun 80m. Karlien, Sofi enTimo ook weer met goede inzet! 

Knap allemaal!


11 mei 2018

Antwerps criterium Mol

Met een mooi groepje Duffeltjes vielen onze kleuren weer mooi op! En zagen we mooie wedstrijden en werden er weer heel wat pr's verbeterd!!! Proficiat allemaal!

Enkele mooie momenten op een rij:

Bij de miniemen een heel mooi CR voor Zoë Layreys  op de 150m horden in een knappe 22.28. Proficiat Zoë! Ook haar 80m ging weer vlot in 10.69.
Ook Ryan deed zijn 150m horden voor de eerste keer al goed! Lennert deed zijn best met pr op de 80m.

Bij de pupillen zagen we fantastische aflossingen! Bij de meisjes een prachtige overwinning voor Jutta De Gussem, Lotte Bernaerts en Floor Hennebel in een mooie 6.03.45. Ook de andere ploeg werd knap 5de met Mira, Lien en Janne.

Bij de jongens was het tot de laatste meter spannend. Geweldig om te zien!!!! Met groot karakter voor Nick de laatste meters! Proficiat Louis Vanhoutven, Jorre De Block en Nick Vandeneede! Jullie hebben het goud dik verdiend(6.05.01)!

Floor Hennebel nam ook nog heel knap brons mee naar huis bij kogel met 7m23.
Jorre liep een knap pr op zijn 60m(9.23) net als Mira met 9.69. Willemien een mooie 3m40 bij ver(pr). Louis sprong een mooie 3m94 bij ver na 2 nulsprongen. Rosalie, Nyah en Kasper ook weer prachtige inzet en pr's!

Bij de benjamins knap brons voor Lukas Van De Vijver met 22m88 bij hokey. Ook Lukas Wuyts in goede doen met 1m bij hoog en 10.06 op zijn 60m. Beiden namen ook het goud mee naar huis bij de aflossingen met een gemende ploeg! Knap jongens! Ayleen ook een mooie 3m24 bij ver. Kato mooi 95cm bij hoog. Juno en Fien ook weer paraat met geweldige inzet! En deden het ook super bij de aflossingen.

Top allemaal!


03 mei 2018

Duffel Antw. criterium

In ons eigen Duffel een heel mooie opkomst van onze eigen Duffeltjes maar ook heel wat andere clubs die van de partij waren op onze heel mooi georganiseerde meeting!
Fijn dat jullie er allemaal weer bij waren! En wat een mooie prestaties en geweldige inzet we weer zagen maakt de trainers en supporters weer super tevreden!!! Bedankt!

Enkele opvallende momenten op een rijtje:

We konden al heel fijn starten met knappe aflossingen:
Goud voor onze pupillen jongens! Proficiat Jorre, Matthias, Viktor en Louis!
Zilver voor de de pupillen dames! Knap Lien, Solien, Floor en Jutta!
Zilver voor de benjamins meisjes! Heel mooi Hannah, Ayleen, Nysa en Karlijne!
Brons voor de benjamins jongens! Mooi Lander, Lukas, Lukas en Hendrik!

Benjamins:
Hendrik Vandeghinste gooide zijn hokey knap naar 28m66 en ging fier met het zilver naar huis!

Ayleen Sterck liep een mooie 600m in 2.15.17(2de), gooide haar hokey knap naar 21m19(3de) en liep ook een mooi pr op haar 60m in 10.10.

Senne Hertoghs viel ook heel mooi op met een schitterende 600m in 2.06.24 en dit als eerste jaars!

Pupillen:
Viktor Vandeghinste gooide zijn hokey weer mooi naar 37m01(2de), liep een heel mooie 1000m in 3.34.71(3de)en liep een knap pr op de 60m in 9.85.Jorre De Block werd mooi 2de op de 1000m in 3.33.61.

Jutta De Gussem liep een mooie 1000m in 3.32.03 en zilver.

Lien Cluydts wierp haar hokey knap naar 26m18(pr) en kon fier met het goud naar huis. Floor Hennebel gooide haar hokey mooi naar 25m13(3de) en bij hoog ging ze over 1m20(2de) en liep een mooi pr op haar 1000m 3.42.02.


Louis Van Houtven liep een sterke 60m in 8.98(2de) en ook bij ver zilver met 3m67.

Schitterende pr op de 60m voor Solien(9.29) en Lotte(9.78). Kasper ook vlot over de 30m bij hokey(31m42). Matthias een mooie 3m61 bij ver.

Miniemen:
Zoë Laureys liep een heel sterke 80m in 10.70(3de) en verbeterde opnieuw het CR op de 300m en brengt het op een geweldige 42.56!! Proficiat Zoë!

Joachim ook opvallend bij zijn 80m(11.59) en zijn eerste 300m als eerste jaars(48.51)

En dan nog de zovele andere pr's!! Schitterend allemaal!!!




Kidsday vrijdag 27 april

Onze kidsday kende dit jaar weer een heel mooi succes!! Maar liefst 121 kids deden met heel veel enthousiasme mee!

Hier alvast enkele sfeerbeelden: kijk ook zeker op onze fb-pagina voor meerdere schitterende foto's!





En iedereen vond het super!!! Na het sportieve was iedereen ook heel blij met zijn verdiende diploma en de lekkere snoepjes!


Deze fantastische avond kunnen we enkel organiseren met heel veel begeleiders en helpers!! Een dikke dankjewel aan iedereen die hier vlot aan meehielp!
Fijn te zien hoe iedereen zich op een ontspannen manier volledig inzet! Top!!!

22 april 2018

Beker van Vlaanderen meisjes en jongens!

Wat deden onze jongens en meisjes het super op de BVV dit weekend! Onze meisjes werden zaterdag in Duffel mooi 8ste en de jongens zondag in Lier knap 7de!!! Dikke proficiat aan iedereen die erbij was!!!!

Enkele mooie prestaties die zaterdag bij de meisjes opvielen:
Zoë Laureys liep een heel sterk clubrecord op de 300m in 42.75! Proficiat Zoë!! Ook haar speer van 22m12(pr) en de horden 10.79 mochten er zijn.
Floor Hennebel ging heel knap over 1m36 bij het hoogspringen en ook haar kogel 7m51 en haar hokey 23m80 gingen heel goed.
Jutte De Gussem liep weer een heel vlotte 1000m in 3.29.51. Solien liep een mooi pr op haar 60m(9.42) en Mira ging mooi over de horden voor haar eerste keer.
We zagen ook nieuwe gezichtjes die het heel knap deden en voor velen van al de anderen heel mooie pr's!!! Dikke pluim allemaal! Bekijk ook zeker hun prachtige foto's op onze fb pagina van ac Duffel.



Enkele knappe prestaties die zondag bij de jongens opvielen:
Viktor Vandeghinste gooit heel knap 41m03 bij hokey! Ook zijn kogel heel knap 7m79.
Matthias De Belder liep een prachtige 1000m in 3.22.15. Heel sterk voor zijn eerste 1000m en als eerstejaars!
Louis Vanhoutven liep een knappe 60m in 9.09 en ook zijn ver was mooi met 3m70.
Timo gooide een mooi pr bij speer(25m66), Ryan ging mooi over de hoge horden en zijn 1000m was ook heel goed. De 2 ploegen aflossing bij de pupillen vielen ook mooi op.
Ook de vele anderen deden het super! Schitterend jongens!


Een hele dikke dankjewel dat jullie er waren en dat jullie zo'n geweldige inzet hadden!! Schitterend gedaan!






29 maart 2018

Uitreiking crosstrofee provincie Antwerpen

Een mooi aantal Duffeltjes(15) konden we weer terugvinden in de top 10 van de Antwerpse crosstrofee!! Een hele dikke proficiat allemaal!!!


Proficiat aan onze benjamins Ayleen, Sam, Lander, Lukas en Hendrick!!!


Proficiat aan onze pupillen Jutta, Lotte, Lien, Floor, Matthias, Jorre en Viktor!


Proficiat aan onze miniemen Lore, Zoë en Ryan! En Zoë ging zelfs met de overwinning naar huis!

25 februari 2018

cross Brussel

Voor onze jeugd geen echt officieel BK te Brussel maar toch weer een hele ervaring om tegen vele Belgische atleetjes je te meten.... . En het was niet makkelijk: veel bergjes, koude wind, grote reeksen, ... . En toch brachten onze Duffeltjes het er weer mooi van af! Dikke proficiat voor onze 15 dappere jeugdatleetjes!!!

Zoë Laureys werd bij de 2de jaars miniemen heel sterk 2de en het was op het laatste heel erg nipt!!! Proficiat Zoë! Mooie verdiende afsluiter na een prachtig winterseizoen!

Ook nog heel knappe top 10 plaatsen voor: Senne Hertoghs(1ste jaars benj. 4de), Matthias De Belder(1ste jaar pup. 5de) en Louis Van Houtven(2de jaar pup 10de)
Super gedaan jongens in deze heel ruim bezette reeksen!

Ook heel wat anderen vielen mooi op! Jutta (11de), Lander (18de), Lore (18de), Ayleen (24ste), Vincent (26ste), Lotte (28ste), Ryan (29ste), Floor (32ste), Lukas (38ste), Janne (70ste), Nick(88ste)

Dikke pluim voor al deze dappere!!! Jullie hebben de heel mooie medaille dik verdiend!!! Fijn dat jullie er weer waren! Het was een mooie afsluiter van het winterseizoen!

Nu iedereen verdiende rust!